皮膚出現富含水分以及飽滿的皮膚，才是一個清亮可人的好皮膚。換季時皮膚不能忍受變得異常敏感，臉上出現皮疹，小疙瘩，瘙癢疼痛。所以，秋季護膚大戰一定要警惕。

  1、秋季皮膚干燥主要與空氣中水分減少有關。空氣濕度下降，會使皮膚表面水分減少，皮脂分泌減少，使皮膚變得干燥，皮膚的屏障功能下降，容易出現龜裂、脫皮、敏感、發紅等皮膚問題。角質層角質層的水含量占干重的約30％-50％。含水量低于角質層的干重的10％，角質層變脆屏障功能，皮膚的保水能力降低。

  2、溫度當皮膚組織細胞技術已經不能適應了夏季濕熱的模式，轉眼切換秋天氣溫可以降低的模式。溫度達到降低時，制造以及細胞間脂質的原料的生產發展速度明顯下降，顆粒層釋放“板層小體”的速度也下降，修補城墻所需的“水泥”供貨能力不足，屏障修護的速度隨即被延緩，皮膚會在時間較長時間里我們處于一個脆弱心理狀態。一天之內溫差影響很大，冷熱不斷變化交替，這讓皮膚細胞備受煎熬。干燥和低溫持續性攻擊，才怪你的皮膚不會惡化。

  3、不要等渴了再喝水，秋季多喝水沒有錯，水可以有效促進代謝物的排泄，調節自己皮膚的PH值，從內部控制保證患者皮膚的水分供應，但一定時間不要等到自己感覺渴了才喝水。因為到了那時，肌膚和身體的水分已經在不斷流失了。

  4、補水保濕，補水補充肌膚表面水分，保濕通常指讓水分進入肌膚深層細胞，以免失水。秋季補水保濕要同步進行，肌膚保濕可以選擇保濕度高的保濕霜，隨身攜帶保濕噴霧，晚上加強保濕等，可以加強保濕效果。

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