1、曬后修護(hù)指南：亮白提亮

  曬后72小時以上是曬后亮白黃金期，黑色素開始大面積沉淀，皮膚已經(jīng)有了一定耐受性，可以開始亮白了。

  正確做法：清潔+亮白精華+修護(hù)乳+補水面膜疊加搭配；可以使用潔面產(chǎn)品，氨基酸成分比較好。

  護(hù)膚建議成分：VC、谷胱甘肽、曲酸。

  錯誤做法：只用單一亮白類產(chǎn)品，需要結(jié)合補水產(chǎn)品 。

  2、曬后修護(hù)指南：加強屏障

  曬后72小時是皮膚修護(hù)的黃金期，進(jìn)入皮膚正常代謝階段，需要促進(jìn)肌膚代謝，幫助黑色素更快沉淀。

  正確做法：蘆薈+修護(hù)乳+補水面膜。補水修護(hù)相互結(jié)合。

  護(hù)膚成分建議：積雪草、VC、馬齒莧、神經(jīng)酰胺、藏紅花提取物。

  錯誤做法：使用含有激發(fā)性成分的護(hù)膚品，如：亮白類、酸類。

  3、曬后修護(hù)指南：修護(hù)屏障

  曬后48小時的補水、保濕、修護(hù)都需要，這個階段老化、受損表皮細(xì)胞會開始脫落，新生層開始生長，需要做好保濕修護(hù)。

  正確做法：蘆薈膠+補水面膜+保濕修護(hù)類成分產(chǎn)品，可以用蘆薈膠和面膜做三明治護(hù)膚模式，效果加倍。

  建議成分：積雪草、蝦青素、VE、花青素等。

  錯誤做法：使用激發(fā)性成分，如：酒精、酸類、亮白類成分。

  4、曬后修護(hù)指南：鎮(zhèn)靜舒緩

  曬后3-6小時是曬后補水的黃金時間，該階段的修護(hù)重點是給肌膚有效補充水分。

  正確做法：補水面膜，一張有效的補水面膜，能幫助肌膚補充大量水分，緩解缺水性干燥、泛紅情況；蘆薈膠，含有庫拉索成分的蘆薈，能給肌膚進(jìn)行密集補水，但時間不易超過10分鐘，手法要輕，不要摩擦肌膚。

  錯誤做法：使用含油或亮白功效的產(chǎn)品，容易造成肌膚負(fù)擔(dān)，引發(fā)敏感。

  5、曬后修護(hù)指南: 物理降溫

  曬后1-3小時，曬后2小時內(nèi)的皮膚會因為紫外線的侵蝕，出現(xiàn)毛細(xì)血管擴張、紅熱、刺痛等灼傷反應(yīng)。

  正確做法：用蒸餾水做濕敷，水溫在（20°-30°）重復(fù)敷15-30分鐘，過程中要保持濕潤度，可以起到鎮(zhèn)靜和消除紅熱的作用；每隔2-3分鐘噴一次冷藏的蒸餾水，保持傷處濕潤度。

  錯誤做法：直接冰敷，急速降溫，容易造成二次傷害，導(dǎo)致敏感；直接用修護(hù)舒緩的護(hù)膚成分，這個時候吸收不了，容易造成二次激發(fā)。

  曬后黃金72小時

  1、 曬后1-3小時；物理降溫：不要直接用冰敷在傷處，傷害過大，可能導(dǎo)致過敏。

  2、 曬后3-6小時；鎮(zhèn)靜舒緩：使用補水、舒緩類面膜、蘆薈膠等，做初步鎮(zhèn)定修護(hù)。

  3、 曬后48小時；修護(hù)屏障：補充膠原蛋白、用密集修護(hù)、深層修護(hù)皮膚屏障，讓肌膚恢復(fù)健康。

  4、 曬后72小時；亮白提亮：可以使用一些祛黑亮白產(chǎn)品，抑制黑色素生成，成分選擇溫和不激發(fā)的類型。

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